[...] - brokuły 150gr - makaron pełne ziarno 50gr Buby rzeczywiście z łyżką kakao jest bardziej zjadliwe, ale i tak więcej tego nie kupię. Poszukam czegoś w podobnej cenie o smaku jakim jak robi BSN Madutrzy porcje tego specyfiku za mną i na razie spokój. Gorzej miałam jak brałam Dyma burn rano.. Wtedy to dopiero latałam.. Zmieniony przez - sihaja82 [...]
[...] jemu lekarz powiedzial,że zastosuje starą i sprawdzoną metodę - w tym przypadku wydaje się gorszą niż w moim przypadku bo długo do siebie dochodził ... dzieki za odpowiedzi - piszcie co myslicie..o swoich przeżyciach i spostrzeżeniach pooperacyjnych - dzięki temu możemy sobie porównać jak szybko się goi ,na co musimy uważać itd..trzymajcie sie
A po co zmieniać rozkład, jak leci, co ma lecieć (nie mówię o kupie%-) )? Uwierz, że już niedługo będziesz głodna na tym rozkładzie i wspomnisz moje słowa:-D Po crispy natural Cię czyści, ha! %-) Na czity jest za wcześnie - są to posiłki dla osób, które założony rozkład trzymają już długo i nauczyły się "dobrze" jeść. Że nie jadłaś przez 5 [...]
[...] :) progres jest nawet: pogłębiłam nieco pompkę, choć z nią mam największy problem. Jestem w stanie zrobić więcej powtórzeń ciągiem na biceps (z 8 do 10) i w ogóle tak mi jakoś lepiej idzie, czuję się pewniejsza technicznie. Jutro może odpalę bieżnię i pobiegam trochę, ale słowa nie daję. Dziś wyjeżdżam do rodziny do Anglii na prawie 3 [...]
Wchodzenie na ławkę a wiosłowanie to akurat mają się do siebie tak, jak balet do hip hopu%-) Przysiad trzeba było zrobić, albo bułgara albo wykroki;-) Nad pompkami ćwicz:-D
[...] czerwca 2012 przestałam je łykać (ostatnie 2 miesiące z tabsami to okropne problemy z cerą, mnóstwo syfów na czole) i okres przyszedł już 22 lipca. Uznałam, że to szybko, jakieś 4 tygodnie oczekiwania po odstawieniu to mało. Kolejny przyszedł po 26 dniach, 17 sierpnia. Od tamtej pory okresu ni widu, ni słychu, oprócz czegoś, co mogłabym nazwać [...]
[...] specjalnie mi nawet przez glowe nie przeszlo.To jest wlasnie odwracanie kota ogonem,probujesz w mowic kazdemu na forum,nie to co mowie,tylko to co ty chcesz by uslyszeli,tak jak teraz.. gdybym mógł to cofnąć - nie cofnąłbym, bo to jest dokładnie to co chciałem zakomunikować (jeśli nie, to jestem w stanie przyznać się do błędu, tak jak ty chwilę [...]
jak chcesz kompleksowo przeglad zrobic to mozna dorzucic shbg, estradiol, ft3, ft4 dodatkowo cukier i mocz, jak juz chcemy zrobic dobry przeglad zdrowotny organizmu :) dopiero jak wyjdzie cos nie tak w poszczegolnych parametrach to mozna tutaj pomyslec nad doszczegolowieniem badan i ukierunkowaniu ich na szczegolowa diagnoze. Ale to dopiero jak [...]
no i wracamy na start Puar, bo wciąż nie dałeś odpowiedzi na moje pytanie: skąd wiesz w jakim stopniu to się odbiło na walkach/przygotowaniach u Belforta? Nie wiesz no właśnie. Wielu chyba ma problemy ze zrozumieniem, bo ja nigdzie nie napisałem, że sprawa z siostrą = jakby mu się samolot, którym na ważenie leciał spóźnił tylko, że są sprawy [...]
Zaczynacie się martwić o to kiedy będę zmęczony? };-) Chyba każdy z nas ze zmęczeniem raz na jakiś czas jest "za pan brat" ;-) Gwid - Ty dźwigasz na wyścigi - ja się postaram tylko na jakość (oczywiście duże uproszczenie) ja poprostu nie mam parcia na to by za miesiąc przewalać pół tony na kiju |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-10 [...]
Łukasz, a jak w domu uprać krzesło z tapicerką? Bo należy mu się odświeżenie. Wyprać to znaczy zmoczyć z chemia i wyciągnąć brud z wodą ;-) inaczej "wyssać" a tu już potrzeba sprzętu. Ale - możesz zrobić tak, że wyszorujesz sobie to krzesło np. w wannie - na bogato z wodą i chemią, spłuczesz obficie wodą, żeby wypłukało je na zero i wystaw na te [...]
[...] tylko potruchtać. Dało po zaworach to raz, dwa odbijało się spagetti co 600 metrów, niby wiadome i oczywiste ale tak to właśnie bywa, kiedy moja natura nie każe mi czekać i jak mam w planach coś zrobić to tu i teraz. Sprawa druga - moje opony. Odkąd mam rowerek są takie jak w załączniku. Do tej pory przejechałem nim prawie 400km (3x100 i kilka [...]
[...] tylko potruchtać. Dało po zaworach to raz, dwa odbijało się spagetti co 600 metrów, niby wiadome i oczywiste ale tak to właśnie bywa, kiedy moja natura nie każe mi czekać i jak mam w planach coś zrobić to tu i teraz. Też mam taką naturę, rozumiem Ciebie dobrze:) Całe szczęście, kiedy objawia się w sporcie, a nie na przykład w browarkach, jak u [...]
widzę zaczynasz rządzić na basenie To tylko pokazuje jak marny poziom społeczeństwa jest bo ja przecież pływam słabo, naprawdę słabo, może i wytrwale ale nic ponadto. wiesz nie każdy patrzy tak na to jak Ty, podchodzisz do tego w sposób mocno zawodowniczy większość ludzi chodzi na basen dlatego że jest to jakaś tam forma ruchu/rekreacji, nie [...]
W tej kwestii to ja się szybko nie zmieniam i przy Was to długo jeszcze pozostanę neandertalczykiem. Myślałem kiedyś o tym co by było jakbym miał trenera. Żeby to zadziałało musiałbym po pierwsze rozumieć co on do mnie mówi i żądać odpowiedzi na masę głupich pytań, czyli dla przykładu: dlaczego mam zrobić trening godzinny i dlaczego on będzie [...]
W tej kwestii to ja się szybko nie zmieniam i przy Was to długo jeszcze pozostanę neandertalczykiem. Myślałem kiedyś o tym co by było jakbym miał trenera. Żeby to zadziałało musiałbym po pierwsze rozumieć co on do mnie mówi i żądać odpowiedzi na masę głupich pytań, czyli dla przykładu: dlaczego mam zrobić trening godzinny i dlaczego on będzie [...]
Mozesz tak zrobic, ale kolokwialnie mowiac zakaz jest pokazywania golej dupy ( Cycki mozna ) :) Czyli jak spodenki plywackie to zmiana tylko w namiocie :) No jak cycki można?! Przecież to będą opóźnienia przy takich widokach |-) Ja pod pianką miałem tylko majty, zdjąłem piankę i założyłem strój kolarsko-biegowy. Plan był aby sie powycierać [...]
[...] i micha cieszy. Lubię. Ale z lubieniem należy uważać. Jak zaczynasz przygodę rowerową, akcje typu 3h w siodle wcale nie muszą powodować uśmiechu. Może Shadow to Ciebie jakoś odepchało. Zamiast zrobić sobie treningi 10 / 20 / 20 / 30 / 30 / 30 / 40 km itd to wskoczyłeś w duże dupogodziny bez bazy bez siły i bez szybkości. Tu upatrywałbym ew. [...]
[...] sklepu Giant, pracujący w branży odkąd pamiętam, a znamy się ok 20 lat, ma pod sobą również serwis, jeżdżący rowerem prawie że zawodowo również od ok 20 lat odetchną z ulgą jak przez tel powiedziałem, że czysciłem szmatką na sucho, nie benzyną. Powiedział, że to najgorsze co można zrobić (nie wnikałem dlaczego) ale przy okazji dopytam, nie mam [...]
[...] sklepu Giant, pracujący w branży odkąd pamiętam, a znamy się ok 20 lat, ma pod sobą również serwis, jeżdżący rowerem prawie że zawodowo również od ok 20 lat odetchną z ulgą jak przez tel powiedziałem, że czysciłem szmatką na sucho, nie benzyną. Powiedział, że to najgorsze co można zrobić (nie wnikałem dlaczego) ale przy okazji dopytam, nie mam [...]
sihaja/blog/redukcja tłuszczu
